Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πως η έλλειψη ύπνου, αυξάνει τον κίνδυνο να αναπτυχθεί υπέρταση. Στη μελέτη, αναλύθηκαν συνδυαστικά τα ευρήματα 16 προγενέστερων, που διεξήχθησαν μεταξύ 2000 και 2023. Οι μελέτες είχαν συμπεριλάβει περισσότερους από ένα εκατομμύριο εθελοντές σε έξι χώρες. Η ηλικία τους κυμαινόταν από 35 έως 61 ετών και το 61% ήταν γυναίκες. Οι […]
