φλούδες

5 φρούτα και λαχανικά που είναι καλό να καταναλώνουμε με τη φλούδα τους

Υπάρχουν δύο πράγματα που δε θα χρειαστείτε όσο διαβάζετε το κείμενο αυτό... Μαχαίρι και αποφλοιωτή. Γιατί, αν και πρωταγωνιστής του δεν είναι άλλος από φρούτα και λαχανικά, το άρθρο επικεντρώνεται στη φλούδα τους. Για την ακρίβεια, σε εκείνα που τα θρεπτικά τους συστατικά, οι βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία βρίσκονται σε μεγαλύτερη περιεκτικότητα στη φλούδα πάρα στη […]