καθιστική ζωή

Ασκηθείτε στο γραφείο – Τρόποι για να μην μένετε πολλές ώρες καθισμένοι

Οι σημερινοί τρελοί ρυθμοί ζωής, μας αναγκάζουν να περνούμε πολλές ώρες καθισμένοι σε μία άβολη καρέκλα, να εργαζόμαστε με μία οθόνη υπολογιστή μπροστά μας, να γράφουμε και να ομιλούμε συνεχώς στο τηλέφωνο. Τι δυνατότητες έχουμε στο γραφείο ώστε να κινηθούμε και να αναζωογονηθούμε; Όλα αυτά έχουν σαν αποτέλεσμα έντονους πόνους στο σώμα και κυρίως στην […]

Η καθιστική ζωή συνδέεται με 5 μη μεταδιδόμενες ασθένειες και κοστίζει στην Ελλάδα 130 εκατ. ευρώ ετησίως

Το ποσοστό του πληθυσμού της Ελλάδας που εμπίπτει σε αυτή την κατηγορία αγγίζει το 68%. Το ποσοστό των Ελλήνων που εμφανίζουνσωματική υποκινητικότητα λόγω καθιστικής ζωής αγγίζει το 68%, με την καθιστική ζωή νασυνδέεται -μεταξύ πολλών άλλων- με μη μεταδιδόμενες ασθένειες, κοστίζοντας130 εκατ. ευρώ κάθε χρόνο. «Η άναρχη αστικοποίηση του ελληνικού πληθυσμού αλλά και η βελτίωση […]