Οι απότομες εναλλαγές του καιρού σε συνδυασμό με την αφρικανική σκόνη έχουν προκαλέσει έξαρση των κρυολογημάτων και των ιώσεων. Βέβαια, την άνοιξη κορυφώνονται και οι αλλεργίες, εξαιτίας της γύρης που κυκλοφορεί στην ατμόσφαιρα και της ανθοφορίας. Κάτι που μπορεί να οδηγήσει και σε φραγμένα ιγμόρεια, που επιφέρουν πόνο στα αυτιά και ερεθισμό στα μάτια. Φυσικά, […]
Η συγκεκριμένη τροφή ενισχύει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Το σκόρδο χρησιμοποιείται για αιώνες τόσο ως τροφή όσο και ως φάρμακο. Στην πραγματικότητα, η κατανάλωση σκόρδου μπορεί να προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία από οφέλη για την υγεία. Αυτό περιλαμβάνει μειωμένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, κάνει καλό στο μυαλό, δίνει ενισχυμένη ανοσοποιητική λειτουργία και μειωμένο κίνδυνο κάποιον τύπων […]
Τρόποι για να μειώσετε τη διάρκειά του. Ο χειμώνας πλησιάζει στο τέλος του όμως ακόμα το κοινό κρυολόγημα φαίνεται ότι ταλαιπωρεί πολύ κόσμο, όπως και το πεσμένο ανοσοποιητικό σύστημα. Η ξεκούραση, η κατανάλωση υγρών και τα φάρμακα είναι σημαντικά για το κρυολόγημα. Η βιταμίνη C, ο ψευδάργυρος, η εχινάκεια, τα σκευάσματα από μούρα, ο χυμός […]
Καταλαβαίνουμε ότι η εποχή του κρυολογήματος και της γρίπης έχει φτάσει όταν όλοι όσοι γνωρίζουμε ξαφνικά φτερνίζονται, είναι μπουκωμένοι ή έχουν ακόμη πιο σοβαρά συμπτώματα. Είναι σχεδόν σαν αυτά τα ενοχλητικά μικρόβια του κρυολογήματος και της γρίπης να στροβιλίζονται με το που μπαίνει ο χειμώνας και πέφτει η θερμοκρασία. Ωστόσο, τα μικρόβια υπάρχουν όλο το […]
Εννέα τροφές, ανάμεσά τους φυσικά και η κοτόσουπα, μπορούν να σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε το κρυολόγημα και τη γρίπη αλλά και να σας κρατούν δυνατούς και υγιείς όλο το χρόνο. Ο πονόλαιμος, η βουλωμένη μύτη, οι πόνοι στο σώμα και τα ρίγη, είναι κοινά συμπτώματα για κάποιον που έχει κρυολόγημα ή γρίπη, και συνήθως οι […]
Τα βασικά συμπτώματα του κρυολογήματος, της γρίπης και του Covid-19 αποκαλύπτονται για να μπορούμε να εντοπίζουμε τη διαφορά. Το αιώνιο ερώτημα «έχω κρυώσει ή έχω γρίπη;» πλέον έχει προσθέσει και έναν τρίτο παράγοντα στην εξίσωση, τον Covid. Σήμερα οι περισσότεροι από εμάς, αν όχι εμείς οι ίδιοι, έχουμε κάποιον γνωστό που ταλαιπωρείται από κρυολόγημα, γρίπη […]
