πονοκέφαλος

Τι θα πρέπει να κάνουμε αν νιώθουμε πόνο και κούραση στα μάτια μετά από ώρες δουλειάς σε οθόνη.

Όταν εμφανίζεται ένας πονοκέφαλος, οι περισσότεροι στρέφονται σε φαρμακευτικά σκευάσματα για γρήγορη και οριστική ανακούφιση. Γνωρίζατε όμως ότι ορισμένες τροφές μπορεί να ανακουφίσουν, ακόμη και να προλάβουν, τους πονοκεφάλους; Υπάρχουν ορισμένες επιλογές που περιέχουν θρεπτικά συστατικά που παίζουν ρόλο στην ανακούφιση των κοινών υποκείμενων παραγόντων, που προκαλεί ο πονοκέφαλος, όπως η πείνα και η αφυδάτωση, […]

Οι άνθρωποι που αντιμετώπισαν τραυματικά γεγονότα ως παιδιά, όπως κακοποίηση, παραμέληση, οικονομικές αντιξοότητες ή διαζύγιο των γονιών τους, έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν πονοκεφάλους ως ενήλικεςσύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας «Neurology». Στη μελέτη συμπεριλήφθηκαν 28 έρευνες, με συνολικά 154.739 συμμετέχοντες σε 19 χώρες. Το 31% από το σύνολο […]

Οι πονοκέφαλοι τάσης -ο πιο κοινός τύπος πονοκεφάλου- μπορεί να έχουν διάρκεια από λίγα λεπτά έως αρκετές ώρες, αλλά μερικές φορές διαρκούν ακόμη και μέρες. “Συνήθως, ένας πονοκέφαλος που διαρκεί περισσότερο από μια ημέρα και σχεδόν παραλύει κάθε άλλη σας δραστηριότητα είναι ημικρανία”, λέει ο ειδικός στον πονοκέφαλο δρ. Peter Goadsby, καθηγητής νευρολογίας στην Ιατρική […]