συμβουλές

Ένας άνθρωπος καλείται να πάρει περίπου 35.000 αποφάσεις σε μια μέρα. Πώς, όμως, θα καταφέρει να πάρει τις πιο σωστές;

Τα Air Fryer έχουν αντικαταστήσει τα σκυλιά ως τον καλύτερο φίλο του ανθρώπου τα τελευταία χρόνια, αλλά η καινοτόμος τεχνολογία μπορεί να μην είναι τόσο αποδοτική όσο νομίζατε. Τα Air Fryer έχουν γίνει λίγο πολύ μέρος της ταυτότητας ορισμένων ανθρώπων από τότε που έγιναν όλο και πιο δημοφιλείς. Υπάρχουν ακόμη και βιβλία μαγειρικής ειδικά για […]

Το πρόβλημα των κραμπών είναι εξαιρετικά διαδεδομένο στους αθλητές και τα αίτιά του είναι πολλαπλά. Η προπόνηση που δεν είναι κατάλληλη για την απαιτούμενη προσπάθεια, η υπερβολική αφυδάτωση και η ατομική προδιάθεση αποτελούν παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν κράμπες. Η έλλειψη ή η υπερβολική απώλεια ηλεκτρολυτών, ιδίως του μαγνησίου, του καλίου και του ασβεστίου, μπορούν […]

Εξακολουθείτε να αποθηκεύετε τα φάρμακα στο ντουλαπάκι του μπάνιου; Φαρμακοποιοί εξηγούν ποιοι κίνδυνοι ελλοχεύουν και προτείνουν τον καλύτερο τρόπο αποθήκευσης Η ατμόσφαιρα του μπάνιου μετά από ένα απολαυστικό ντους μπορεί για εμάς να είναι χαλαρωτική, δεν είναι όμως το ίδιο ευεργετική για τη σύσταση των φαρμάκων. Το υγρό περιβάλλον ενός λουτρού μπορεί όχι μόνο να […]