Ξεκίνησες τη διατροφή σου γεμάτος ενθουσιασμό. Ένιωθες έτοιμος για την αλλαγή, όλα πήγαιναν καλά μέχρι Τετάρτη βράδυ. Μια κοινωνική υποχρέωση, ένα δείπνο έξω και ξαφνικά βρίσκεσαι να χαλάς το πρόγραμμα σου.
Ξυπνάς την Πέμπτη γεμάτος τύψεις. «Σήμερα δεν θα φάω τίποτα», λες στον εαυτό σου, αποφασισμένος να “ξεκινήσεις από αύριο”. Όμως η γλυκαιμία σου είναι διαταραγμένη και χωρίς να το καταλάβεις, καταλήγεις σε ακόμη ένα υπερφαγικό επεισόδιο.
Έρχεται η Παρασκευή. Η ίδια σκέψη σου περνάει από το μυαλό: «Αφού το χάλασα που το χάλασα, ας φάω το Σαββατοκύριακο και θα το ξαναπιάσω από Δευτέρα». Κάθε φορά η ίδια ιστορία, κάθε φορά η ίδια απογοήτευση.
**Όχι αυτή τη φορά!**
«Εγώ και η ομάδα μου, θα είμαστε δίπλα σου από την ίδια κιόλας μέρα. Δεν χρειάζεται να περιμένεις την επόμενη Δευτέρα, για να νιώσεις ξανά την αίσθηση της επιτυχίας. Με άμεση τηλεφωνική επαφή θα λύσω κάθε απορία σου, ενώ θα είμαι στο πλευρό σου ανά πάσα στιγμή και σε κάθε κοινωνική περίσταση, διαφοροποιώντας το διατροφικό σου πρόγραμμα.
Πιστεύω ότι η επιτυχία δεν είναι μια στιγμή τελειότητας, αλλά μια πορεία με σκαμπανεβάσματα. Θα είμαι εκεί για να σε στηρίξω, να σε καθοδηγήσω και να σου δείξω ότι ακόμη κι αν κάτι δεν πάει όπως το σχεδίαζες, μπορείς να επιστρέψεις άμεσα στο δρόμο της επιτυχίας.
Ξέχασε τις τύψεις, ξέχασε τις Δευτέρες.
Στο διαιτολογικό μου γραφείο, κάθε μέρα είναι μια νέα ευκαιρία για την επιτυχία που αναζητάς. Μαζί θα τη χτίσουμε βήμα-βήμα! »
Χρήστος Ριτσώνης – Διατροφολόγος Διαιτολόγος
MSc Μεγιστοποίηση Αθλητικής Απόδοσης ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ
Λεωνίδου 23, Λαμία
Επικοινωνία:
Τηλ: 223102900
Κινητό: 6982821294 & 6986872568
