Θέλετε γερή καρδιά και μακροζωία; Η διατροφή που το διασφαλίζει
Ακόμη ένα σημαντικό όφελος για την υγεία διαπιστώθηκε από τους επιστήμονες ότι «κρύβεται» στο κορυφαίο διατροφικό πρότυπο παγκοσμίως, προστατεύοντας τις γυναίκες από τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, που ευθύνεται για το ένα τρίτο των γυναικείων θανάτων παγκοσμίως
Οι συνήθειες του τρόπου ζωής αναμφισβήτητα διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία του οργανισμού. Η διατροφή, το κάπνισμα, η έκθεση σε ρύπους, όλα παίζουν τον ρόλο τους. Κι ενώ είναι δύσκολο να ελέγξουμε το σύνολο των ανθυγιεινών παραγόντων, υπάρχουν ορισμένες καλές συνήθειες, που μπορούμε να υιοθετήσουμε, εξασφαλίζοντας πολύτιμα οφέλη για τον οργανισμό.
Μία από αυτές είναι φυσικά η διατροφή, η οποία μπορεί να επιδράσει σε μια σειρά από διάφορους παράγοντες υγείας, όπως έχει αναδείξει πλήθος μελετών. Νέα έρευνα, που επικεντρώνεται στην υγεία των γυναικών, υποστηρίζει ότι μία συγκεκριμένη διατροφή μπορεί να θωρακίσει την υγεία της καρδιάς, αλλά και να μειώσει τη θνησιμότητα. Ο λόγος για την διάσημη μεσογειακή διατροφή, που αναδεικνύεται σταθερά κορυφαίο διατροφικό πρότυπο παγκοσμίως.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
@lamiareport.gr Δημοσιογράφοι για μια μέρα έγιναν τα "εκτάκια" του 16ου Πειραματικού Δημοτικού Σχολείου Λαμίας! Στα πλαίσια του μαθήματος της Πληροφορικής, οι μαθητές της Στ' τάξης του 16ου Πειραματικού Δημοτικού Σχολείου Λαμίας επισκέφθηκαν, το πρωί της Τετάρτης (15/1/2024) τα γραφεία του LamiaReport. Οι μαθητές μαζί με τη δασκάλα τους, Έφη Σόρκου, σκοπεύουν να εκδώσουν το δικό τους ηλεκτρονικό περιοδικό και για το σκοπό αυτό θέλησαν να πάρουν κάποιες βασικές πληροφορίες για τον κλάδο της δημοσιογραφίας και το κυριότερο για το «τι μπορεί να είναι είδηση και πώς την καταγράφουμε;». Η ομάδα του LamiaReport αφού ξενάγησε τα παιδιά στον χώρο και έδωσε κάποιες βασικές πληροφορίες για το αντικείμενο της δουλειάς, ανέπτυξε διάλογο με τα παιδιά, μίλησαν για το τι σκοπεύουν να κάνουν με το περιοδικό τους, μίλησαν για την ασφαλή χρήση του διαδικτύου και των social media, καθώς και για το αν κάποιος θα ήθελε να γίνει στο μέλλον δημοσιογράφος. Τέλος, συνέταξαν όλοι μαζί σαν «δημοσιογράφοι» ένα πρώτο αρθράκι από την εκπαιδευτική τους επίσκεψη στην ηλεκτρονική εφημερίδα. Η επίσκεψη των παιδιών έκλεισε με παιχνίδι πινγκ πονγκ το οποίο καταευχαριστήθηκαν ενώ βρέθηκαν και κρυφά ταλέντα! #lr #lamia #Lamiareport #news #greektiktok #tiktokgreece #centralgreece #fyp #fy #video #videoviral #greece #school @christiannaaaa @Μπέττυ Τσαγιάννη @Κωστής Μαυρίκος
♬ πρωτότυπος ήχος - LamiaReport.gr
Συνδέσου με την ομάδα του lamiareport.gr στο Viber για άμεση ενημέρωση
Ακολούθησε το LamiaReport.gr στο Google News για όλες τς τελευταίες χρηστικές ειδήσεις
Ακολούθησε το LamiaReport στο Facebook ...για να μη χάνεις είδηση!