Είναι τα όρθια γραφεία αποτελεσματική λύση για καλύτερη υγεία; Ένας ειδικός έχει αμφιβολίες

Μια βιομηχανία δισεκατομμυρίων θεωρούνται πλέον τα όρθια γραφεία (standing desks) κυρίως διότι προσφέρουν μια φαινομενικά απλή λύση στην καθιστική ζωή, που προκαλεί διαφορετικά προβλήματα υγείας, όπως παχυσαρκία, διαβήτη και καρδιαγγειακές παθήσεις. Ωστόσο, πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η ορθοστασία μπορεί να μην κρύβει τελικά το κλειδί για την ενίσχυση της υγείας που πολλοί ήλπιζαν.

Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη σε περισσότερους από 83 χιλιάδες Αυστραλούς, τα στοιχεία της οποίας παρουσιάζει ο Jack McNamara, Ανώτερος λέκτορας στην Κλινική Φυσιολογία της Άσκησης στο Πανεπιστήμιο του Ανατολικού Λονδίνου με άρθρο του στο The Conversation, διαπιστώθηκε ότι η παρατεταμένη ορθοστασία ενδεχομένως όχι μόνο να μη βελτιώνει την υγεία της καρδιάς, αλλά και να αυξάνει τον κίνδυνο ορισμένων κυκλοφορικών προβλημάτων.

Ειδικότερα, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η παρατεταμένη ορθοστασία δεν μείωσε τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου. «Στην πραγματικότητα, το να περνάτε πολύ χρόνο είτε καθιστοί είτε όρθιοι συνδέθηκε με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων όπως οι κιρσοί και το αίσθημα ζάλης όταν σηκώνεστε όρθιοι» συμπληρώνει ο Δρ McNamara.

Προσφέρουν τελικά κάποιο όφελος τα όρθια γραφεία; 

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr