Με προζύμι ή ολικής άλεσης: Ποιο ψωμί είναι καλύτερο για την υγεία του εντέρου

Το ψωμί αποτελεί βασικό στοιχείο της διατροφής μας, αλλά η επιλογή του σωστού τύπου μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία του εντέρου.
Το ψωμί με προζύμι και το ψωμί ολικής άλεσης είναι δύο από τις πιο δημοφιλείς επιλογές, με το καθένα να προσφέρει διαφορετικά αλλά σημαντικά οφέλη. Ποιο είναι όμως το καλύτερο για την πέψη και τη γενική υγεία του εντέρου;
Διαβάστε περισσότερα στο Newsbeast
Συνδέσου με την ομάδα του lamiareport.gr στο Viber για άμεση ενημέρωση
Ακολούθησε το LamiaReport.gr στο Google News για όλες τς τελευταίες χρηστικές ειδήσεις